「体に嬉しい絵本、体をほぐすと、心もほぐれる」
心のちじこまった淋しい女の子が、やがて心を開き笑顔を取り戻し、友達を作っていくまでのお話しが絵本に仕上がっています。その過 程で主人公が体をほぐすのに使う運動が、簡単なヨガ、アートヨガです。巻末ではその基本的な手法12種類を紹介しています。本書は「心が元気になる絵物語」と「体が元気になるアートヨガ基本メソッド」で構成される『心と体に優しい絵本』です。
■製品仕様
著者:小沢直子/小沢るしあ
発行元:フィールドワイ
発行日:2002年04月05日
定価:1,200円(税別)
仕様:A5判変型/ハードカバー/4色32ページ・1色16ページ
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